Wir tun es durchschnittlich mehr als 219 000 Stunden in unserem Leben – Schlafen! Aber was geschieht eigentlich mit uns, wenn wir in tiefen Dornröschenschlaf verfallen? Und wie steht es um das Intervall-Schlaf-Konzept, auf welches Fussball-Star Cristiano Ronaldo setzt?
Träume bewusst steuern können. Seine eigene kleine Welt erschaffen, in der man tun und lassen kann, was man will, praktisch seinen eigenen Film drehen. Das hört sich, wie ich finde, im wahrsten Sinne des Wortes traumhaft an! Doch was genau ist luzides Träumen ? Was passiert da in unseren Köpfen? Und am wichtigsten: Wie kann man das erlernen?