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Unser Schlaf ist einer der komplexesten und noch lange nicht zu Ende erforschten Phänomene unserer Existenz. Wir verbringen circa einen Drittel unseres Lebens in diesem komaähnlichen Zustand und machen uns meist keine Gedanken darüber, was der Schlaf eigentlich mit uns macht. In seinem Buch «Why we sleep» (zu Deutsch «Weshalb wir Schlafen») geht der Neurowissenschaftler und Professor Matthew Walker auf genau diese Frage ein.

Nicht nur spielt Mode und schöne Kleidung in unserer Gesellschaft eine grosse Rolle, auch ist es eine Form von Kreativität und Ausdruck. Doch das Interesse in Mode und einen Umweltfreundlichen lebensstyl können sich unter Umständen in Weg kommen. Die Textilindustrie hat immense Co2 Emissionen. Weltweit nämlich etwa 4 Milliarden Tonnen jährlich. Dazu herrschen bei vielen Fast-Fashion Unternehmen miserable Arbeitsbedingungen. Deswegen sind hier einige Tipps, wie man nachhaltiger Kleidung shoppen kann.

«Smalltalk? Holt mich hier raus!» – Ja, es geht vielen so. Kommunikation ist nicht immer einfach. Und besonders dann nicht, wenn es sich bloss um Smalltalk handelt. Ein belangloses Gespräch ohne wirklichen Zweck treibt die einen in die Flucht, andere in die Langeweile und wieder anderen scheint es so sehr Spass zu machen, dass sie nicht aufhören. Heute lernst du, wie du zum Experten der kleinen Gespräche wirst.